アルコールは毛細血管の拡張、充血を招くため皮膚に炎症が起こりやすく、ひどくなるとかゆみも増します。 アルコールを分解する機能には個人差があり、加齢により許容量も減少してきます。「酒は百薬の長」 と中国のことわざにありますが、何事も度を過ぎれば害になります。

アルコールを常用する女性には、そうでない女性に比べ、異常児の生まれる確立が高くなり、アルコールで肝臓を悪くすると、 女性のほうが直りにくいといわれています。アルコールの大量飲料は内臓障害を起こし、赤ら顔や肌荒れ、皮膚の老化、ふけ等の原因になります。

アルコールはたばこと同じで、常用し始めると一種、麻薬のような習慣性を持ちます。肌のためだけではなく肝機能をチェック するためにも、少なくても週に1日はお休みするよう心がけましょう。

「酒は百薬の長」は、中国の史書である「漢書」の言葉です。 「適量のお酒は、どんな薬よりも心身に効く」という意味です。適量のお酒を香りとコクを楽しみながら、ゆったりとし気分で飲めば、 ＜ストレス解消＞になるでしょう。

なるべく肝臓への負担を減らすために、魚、豆腐など高蛋白質、高ビタミンのつまみをとりながら飲むとよいでしょう。